Ennen lenkille lähtöä otettiin kummallakin pari noutoa 2 kg kapulalla. Poju ekalla tuonnilla pudotti kapulan kerran matkalla ja korjas otettaan, joten otettiin koko liike uusiksi. Seuraava meni hyvin ja siitä palkka:) Rexillä otin pari kertaa pelkkää tuontia. Meni hienosti:)

Tämän jälkeen lähdettiin juoksulenkille kunnolla hikoilemaan.